青少年身心特徵

少年阶段

生理发展特征

1. 大部份的女孩在这个阶段开始时，就已完成发育。而男孩的生长发育通常在十四、十五岁之前都尚未完成发育，而且这种发育显得很急速，甚至有些男孩会在一年内长高六英吋（十五公分），体重增加廿五磅（十二公斤）。

除了少数学童在高小阶段开始加速发育外，大部份的学童都是在少年阶段才开始这种快速的发育。而由于发育速度不一造成的个别差异相当的大。例如有些早熟的国三女学生，看起来简直可以当一些晚熟的国一男学生的母亲。一般来说，对晚熟的男学生而言，这可以说是最难熬过的一段适应时间，尤其是印象中，总觉得人们认为在体能上优异的表现，是通往男性世界的荣耀大道时，他们更显得沮丧。因此，你需要鼓励有这类想法的男学生，借着其他方面的努力寻求肯定（例如，课业、音乐及担任学生干部等）。

2. 在这个阶段，所有的女孩及部份的男孩都已经进入青春期，而他们的第二性征也逐渐变得明显。这些第二性征包括女孩胸部及臀部的发展，以及男孩声音变厚和肩膀变宽。进入青春期时，非常普遍的一个现象是，男女孩会随着青春期发展，逐渐在乎自己身体和心理的转变。

在儿童阶段实施的性教育，正可以帮助青少年面对这个阶段的成长现象。你必须要明白各单位的性教育政策或方针。尤其是女孩方面，她们的发育伴随着经期的来临，更应该提供她们正确的性教育，免得她们由于不知道本身生理的变化，而心生恐惧。

3. 在这个阶段，男女孩都有或多或少的青少年尴尬现象－或许是由于对自己迅速成长的自我意识所影响－尤其是非常在乎自己的外貌。男女孩都会为自己的装扮伤脑筋；当他们觉得自己的外表不够理想时，他们会以想象力及丰沛活力来补足外表的不足。

为了在合理的装扮及学业的兴趣两者间的平衡，你要和蔼但是坚定的对青少年解释，教室不是用来化装的地方，除非，你觉得学生在教室卸装、补装并不是甚么大不了的事情。

4. 虽然这个年龄阶段孩子的特点就是满健康的，但是许多少年人在营养及睡眠上仍然不够。有位营养师在电视访问中提到，在这个年龄阶段，大约只有百分之十的少年有足够的营养。

你需要把握每一个机会说明良好健康习惯的重要性，尤其是强调饮食对个人外貌的影响－这是青少年非常在乎的一点。虽然可乐、薯条以及油腻的汉堡是青少年文化不变的特色，光靠只字词组确实难以改变这种特色，但是你的意见或多或少总能减低这些垃圾食物的侵入。

5. 这个阶段的青少年在生理及心智方面的耐力是有限的，这或许是由于一些因素的影响，这些因素包括前面所提的不良饮食及睡眠习惯，成长过程中体力的耗损，以及在发育过程中，显得不成比例的心脏。虽然学者对最后一项并无一致看法，不少权威人士仍强调，心脏在发育过程中，并不若其他的器官一样的急速发展。

少年级阶段的孩子看起来总有些无精打彩、倦怠的样子。经常的变化生活步调和提供短暂的休息，可以或多或少缓和这种倦怠感。在学校中新的课程轮流安排方式，就是企图打散这种容易让人死气沉沉的安排。这样的安排能够除去因为老是上同一位老师、同一个科目所带来的倦怠感。

青年阶段

生理发展特征

1. 在这个年龄阶段，大部份的孩子都已达到生理的成熟，所有的孩子都已完成青春期的发展。虽然大部份的女孩子都已达到身高的顶点，而一些男孩子甚至高中毕业，身高还在增长。整个发育过程中，身高、体重及发育速率的差异性相当的大。

晚熟的男孩看起来在适应较慢的成长速度方面，具有可想而知的困难，尤其是因为晚熟导至生理协调发展也显得迟缓。就如同鼓励少年阶段的孩子一样，我们也需要鼓励这些晚熟的男孩，以非体能的表现方式来满足获得肯定的需要。

2. 随着青春期发展带来的生理改变，常会使青少年后期的孩子有副成人的外貌。当青少年了解自己的生理发展已不会再有成长时，可能会加剧原本已显极端的自我意识。

由于高中学生非常在乎自己的外貌，他们易于专注于装扮自己的举动可能会轻易的让你的班级分裂，除非你许可他们在一定时间及地方装扮。（有些老师许可在下课前三分钟，学生可以梳理自己的发型。）而某些较特别的外貌（如朝天鼻、扇风耳等），可能促使学生产生妄想性的幻想，以为周遭的人们都在注视及嘲笑他。如果你查觉有些学生非常专注于这种可以矫正的生理特征，那你可以通知学校医护人员，或许他们可以帮助这类学生接受矫正的治疗。

3. 在这年龄阶段，青少年已达至性生理的成熟，在性生理发展过程中，会导至内分泌腺的改变及不平衡。按照金赛（1948）的研究，男性的性冲动在十六、十七岁时达到高峰。

青少年强烈的性冲动，加上非常有限的机会来满足这样的冲动，常造成许多青少年的困扰。另一方面，两个最常用来满足性冲动的方法－自慰、婚前性行为－却又是不受许可的。另一方面，由于对性的好奇心及觉得一个人需要放纵性行为才是正常的观念，由于这些因素，使得原有的生理冲动更形加剧。